気を遣わず、本心で話せて心が楽になりました

こんにちは、モモです。（@_momo.healing_）

わたし、仕事でもプライベートでも
よく言われる言葉 No.1 が「話しやすい」なんです。

とくに、おとなしい人や、テンポの速い会話が苦手な人から言われることが多い。

お客様からも、こんな感想をいただいたことがあって。

自分のことを話すのが得意ではないのですが、
気を遣わず、本心で話せて心が楽になりました。
なぜ違和感を抱えていたのか原因もわかり、意外な才能まで見つけられました。
想像したクオリティを遥かに超えるような、とてもありがたくて有意義な時間でした。

こういう言葉、本当にうれしい。

自分が溶けて消えるような感覚

というのもね、その気持ち、すごくわかるから。

わたし自身、
言葉よりも先に、場の空気とか相手の感情を感じ取ってしまうタイプで。

この「感じすぎる感覚」によって、昔はとても生きづらかったのです。

相手の話を理解しようと集中しているうちに、
自分と相手の境界がふっと薄くなっていく。

相手の気持ちと自分の気持ちの区別がつかなくなって、
「わたしって、なに？」ってなる。

気づいたら、
本来の自分とは違う価値観を、自分のものだと思い込んでいることもある。

ちゃんと頑張ってるのに、どんどん苦しくなっていく。

「なんか違う」って感覚はあるのに、それを言葉にできない。

「そこまで考えないよ」と言われるつらさ

これって、人に話してもなかなか伝わらなくて。

「そんなに考えなくていいよ」とか、
「思ったこと言えばいいじゃん」って言われたりする。

でも、そういう話じゃないんだよね。

体質みたいなものだから。

たとえば、
食べ物のアレルギーがある人に「気にせず食べればいいよ」って言えないじゃん。

内面的な特性って見えないからこそ、
「協調性」とか「普通」とかでまとめられてしまう。

そんな背景があるから、自分でも気づきにくいし、理解してもらうのも難しい。

だからこそ、

「気を遣わずに、本音で話せた」

って言ってもらえると、本当にうれしい。

それって、「ちゃんと自分の言葉で話せた」ってこと。
本当の意味で、自分と向き合えた証だから。

その時間に立ち会えたなら、すごく幸せだなって思う。