これまでの歩み

小さいころから、自然と周りの顔色を読む子どもでした。

高校生で適応障害になったことをきっかけに、
「人間を知りたい」という気持ちが生まれ、大学では心理学を学びました。

心の仕組みやカウンセリングの知識を得たものの、
社会人になってからも生きづらさは消えず、摂食障害が悪化。

クレカのリボ払いで生活費をごまかし、限度額まで使ってしまい、家賃が払えず一人暮らしも終了。

この時期は、窒息しそうなほど、息苦しい毎日でした。

もがきながら、生きる意味を探し続けていた2017年。

HSS型HSP、エンパスを知ったことをきっかけに、
「自分のまま生きる」と決意し、ブログやSNSで発信を始めました。

ネットでの出会いをきっかけに、ご相談を受けるようになり、同じ気質の方へ心理セラピーの提供を開始。

心理学、MBTI®、エニアグラム、ナラティヴ・セラピーなどを学びながら、
自分自身も生きづらさと向き合いつつ、スキルアップを続けてきました。

その過程で、2020年頃から、言葉では説明しきれない体験が重なり、
天使やスピリチュアルな世界も意識するようになりました。

戸惑いながらも、その感覚を否定せずに受け止めてきたことが、いまのセッションの土台になっています。

気づけば、
これまでの活動を通してお話した方は、500名以上になりました。

わたし自身の「働きづらさ」

わたし自身も、長いあいだ働きづらさを抱えてきました。

人に気を遣いすぎてしまう。
空気を壊さないように、本音を飲み込んでしまう。
がんばっているのに、どこか満たされない。

環境を変えても、評価を得ても、 その違和感はなくなりませんでした。

どうすれば、もっと楽に、やりがいを持って働けるんだろう。

そう思って心理学を学び、 自分の内側と向き合い続けるなかで、ひとつの確信にたどり着きました。

働き方には“自分の扱い方”がそのまま映し出される

感じすぎることは弱さではなく、もともと持っている力。
でも、そのままだと疲れてしまうから、無理に抑え込むのではなく、やさしく整えていく。

そうして少しずつ自分の感覚を思い出すにつれて、 現実の感じ方も、働き方も変わっていきました。

仕事のかたちは人それぞれ。

たくさん稼ぐことに喜びを感じる人。
淡々とルーティンをこなすことで安心する人。
専門性や資格に誇りを持つ人。

どれも間違いではありません。

ただ、わたしの場合は、

自分の感覚を押し殺してまで続ける働き方ではなく、
「たのしい」「すき」という気持ちを大切にできること。

そんな心地よい働き方が合っているタイプでした。