ホッキョクグマに教えられた「自分にできる4割」の話

こんにちは〜。

日が短くなって、涼しい日も増えてきましたね。クーラーなしで過ごせるなんて快適すぎる…！

窓から入ってくる風が気持ちよくて癒される〜

……と言いたいところだけど、昨日は爆弾低気圧の影響で、午後からずっと頭痛＆吐き気🤢

カラッと晴れた今日も、頭痛と吐き気は継続中。

うーん、PMS始まったかぁ（ヤダーー！）

でも「病は気から！」

この記事を書きながらディズニーの音楽を流していたら、ちょっと元気出てきた。

映画「earth」

最近、宇宙の起源とか自然環境の動画を見ることが増えていて、昨日はAmazonプライムで映画「earth」を観ました。

2008年公開かぁ！
17年前！

動物たちが懸命に生きる姿に感動……！！

とくにホッキョクグマの孤独な闘いは、胸を掴まれた😭

地球温暖化の影響で北極の氷が減り、思うように狩りができないホッキョクグマ。何日も食べられず、体重は半分に減り、ヘトヘトの状態でやっと見つけたセイウチ。

ホッキョクグマがセイウチに手を出すのは、餓死寸前の極限状態のときだそう。

一か八かの賭けに出て、返り討ちに遭い、負傷した足を引きずりながら歩く姿。やがて氷の上に横たわり、眠るように目を閉じる。

そこに渡辺謙さんのナレーションで

「このまま地球温暖化が進めば、2030年にホッキョクグマは絶滅すると言われている」

……もう！！！

守りたい、って思うよね😭

気づくのが遅いかもしれないし、とっくに行動している人も多いと思うけど。もっと環境のことを考えようと決意しました。

2025年現在は、2100年に絶滅するという論文も発表されているそう。ということは、少し延命された……？

問題は自分が作り出している

ホッキョクグマの絶滅問題は、少なくとも17年前にはすでに“問題”として存在していた。

でも、わたしは昨日まで、
「話題にはなってるよね〜」くらいの認識で、ちゃんと向き合っていなかった。

映画を観て、ようやく当事者意識が芽生えた。

最近は、自分から問題を作らない意識で過ごしていて、とても平和な毎日。

「この状況から抜け出したい」
「もっと〇〇になりたい」

そうやって、自分で“問題”を作り出していたのかもしれない。

だから手にするのは、「この状態から抜け出したい」という現実。

脳科学では、人間の脳は、自分が見たいように現実を創り出すと言われている。つまり、問題は自分が作っている。

じゃあ、環境問題は？
絶滅は自然の流れ？

むむむ。

もしかしたら、ホッキョクグマだって環境の変化に適応しようと努力しているかもしれない。

すべては4：4：2の法則だから。

環境問題も、人間関係も、心の問題も。

• 過剰に不安にならない
• 正しく知識をつける
• 自分にできることに集中する

結局はこれに尽きるんだと思う。

人間関係と同じで、“自分にできる4割”に戻ることが大事。

わたしも、できるところからやっていく。