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さぁ、深呼吸。
心の声に耳をすまそう
春風のように、心にそっと安らぎを。やわらかく包み込む、陽だまりとともに
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本音に気づく
– true feelings –
自分が消えそうになるときに起きていることと、本当の自分に戻るプロセス
2026.03.23
自分に戻るヒント
「もう終わったはず」なのに戻ってしまう。フラッシュバックという再現行為
2025.12.31
こころの仕組み
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