悩んでなくても、人を頼っていいんだよ

こんにちは、モモです。（@_momo.healing_）

今回も、いただいたご感想から紹介させてください。

「じっくり聞いてもらえた」と感じてもらえて、本当によかったです。

セッションでは沈黙の時間も大切にしているので、お客様が言葉に詰まったときは、言葉が出てくるまで待つよう意識しています。

いまのわたしにしっくりくる相談スタイル

現在は、
単発セッションとメールリーディングで、ご相談をお受けしています。

なんだかんだ、
１対１でじっくり話せる時間が、いちばん好きみたい。

お話会、オンラインサロン、セミナーなど、いろんなことやってきたけど。

発信は１対多で。
実際にお話しするのは、１対１で。

この形が、わたしにとっては一番自然で、落ち着く。

過去には、マンツーマンで継続講座をやっていた時期もありました。

効果を感じていただけたし、嬉しいご感想もたくさんいただいたけど、正直、続けていくイメージが湧かなかった。

理由はシンプルで、決められたテキストやカリキュラムに沿って進める“講座”が苦手だから。

枠組みを決められると壊したくなるタイプなんです。

（受講するのは好きなんだけどね）

決められた形より、“いま、ここ”の温度を大切にするセッション

わたしが扱っているのは、心の奥深くに触れていく領域です。

大きな気づきが起こることで、無意識の抵抗が強く出ることもある。

それは織り込み済みで進めるけれど。

人によっては、
いろんな感情が一気に動いて、一時的に混乱したり、しんどくなることもあります。

だからこそ、
深く内側に潜るときは、その人のペースがいちばん大切だと思っています。

途中で少し休みながら、
心と体の様子を見ながら進んでいくほうが、結果的に、変化がしっかりと根づいていく。

高額な講座で集中して学ぶことも、もちろん意味があります。

でも、そのあと、
どれだけ自分のものとして馴染んでいくかも、同じくらい大切だと思うんです。

わたしは、
ゴールも決めず、カリキュラムも作らず、

そのとき、その人と一緒に過ごす時間の中で生まれるものを、そのまま受け取っていくセッションの方が、圧倒的にワクワクして好き。

きっちり計画通りに進めることよりも、「いま、ここ」の温度を大事にしたい。

迷ったときだけじゃなく、話したくなったら来てほしい

もう５年のお付き合いになる方もいます。

その方は、
「話したいな」と思ったときに来てくれる。

じゃあ、ずっと苦しさが続いているのかというと、そんなことはまったくなくて。

５年前と比べたら、
家族へのわだかまりもほどけて、自己理解も深まって。着実に”安心して生きられる感覚”が育ってきています。

とはいえ、人って、ステージが変わるたびに、新しい迷いや揺れが出てくるもの。

「これでいいのかな」
「また分からなくなってきたな」

そんなタイミングで、ふと戻ってきてくれるんですね。

以前、別のお客様から、こんな言葉をいただいたことがあります。

大丈夫。

極限状態じゃなくても、困ってなくても、人を頼って相談していいんです。

ふっと自分に戻れる、“心のメンテナンス”の時間

わたしのセッションやメールリーディングは、「問題を解決するための場所」というより、

自分と向き合う中で、
自然と整理されていく時間に近いと思っています。

いわば、“壁打ち”みたいなもの。

そんなときに、

「ちょっと整理したい」
「自分の気持ちを確認したい」

そうやって声をかけてくれる方も多いです。

来てくれるタイミングも、人それぞれ。

３ヶ月後だったり、半年後だったり、１年後だったり。

近況報告のように、ふらっと戻ってきてくれることも多い。

わたし自身も、
一度のセッションで得た気づきを、ちゃんと自分の中で育てていくには、これくらいの間隔がちょうどいいと感じています。

ナラティヴセラピーの姿勢を大切にしながら、

いま、自分が何を感じているのか。
どこに意識が向いているのか。

そんな心とエネルギーの状態を、いっしょに見ていきます。

選んでくれた人に、誠実でありたいから

料金についても、これまでいろいろ試してきました。

いまは、１万円以上２万円以下の範囲が、しっくりきています。

以前は、数千円で提供していたときもありました。

でも、心身ともにかなり消耗している方が、依存的な状態になってしまった経験もあり、避けるようになりました。

かといって、２万円を超えると、気軽に来づらくなってしまう。

そのバランスの中で、今の形に落ち着いています。

もしかしたら、
「少し高いな」と感じる人もいるかもしれない。

それでも、この時間を選んでくれた人に対して、ちゃんと向き合いたいと思っています。

より良いセッションになるよう、日々精進しながら、お客様の“人生”に寄り添いたいと思っています。

そんな気持ちで、
これからも一緒に歩いていけたら嬉しいです。