強烈な過食衝動に隠された、天使のメッセージ

こんにちは、モモです。（@_momo.healing_）

今週末は、結婚式に招待できなかった叔父夫婦の家へ挨拶に行ってきました。

わたしと夫、両親、叔父夫婦、いとこ夫婦という賑やかな食事会。

小さいころからお世話になってきた叔父夫婦に、改めて結婚の報告。

少し緊張したけれど、慣れ親しんだ顔ぶれに囲まれて、あたたかい時間でした。

お腹いっぱいになったあとは、炎天下のお墓参り。汗だくでお線香をあげて、実家で一息ついて帰宅。

とても充実した１日だったけど、さすがに疲れがどっと出た。

小さくイライラが積もっていく

翌日は休み。

本当はゆっくりすればよかったのに、溜まったタスクが気になって、朝からフル稼働。

掃除、洗濯、料理、事務作業。
その横で、夫はゲーム。

いや、いいの。

休日に何をするかは自由だし、夫は外出のダメージを強く受けやすいタイプ。

会食の翌日は寝込むこともあるし、ゲームで内向してバランスを取っているのも知ってる。

心身のメンテナンスになるなら、好きなだけゲームしてほしい。

……そう、頭では分かってる。

でもね

「わたしが家のことやらなきゃ」
「トンボ(夫)が元気になるようにご飯作ろう」

と動き続けている自分に、小さなイライラが積もっていくのを感じていた。

本当はこの時点で、立ち止まればよかった。
小さな違和感をケアしてあげればよかった。

でも余裕がなくて、気持ちはズーンと落ちたまま夜になってしまった。

緊張に気づいた瞬間、衝動が

お風呂に入って、寝室でぼーっとしていたら、少し回復した夫が洗い物や片付けをテキパキとこなしてくれた。

（家事は 、できるときに、できる人がやるスタイル）

そこでようやく、自分の緊張に気づいた。

「あー、疲れたなぁ」

その一言が合図みたいに、心がゆるんだ瞬間。
抑えていたネガティブが一気に噴き出してきた。

そして、久しぶりの強烈な過食衝動。

ここ3年くらい、ここまでのフラッシュバックはなかったのに。
摂食障害ピーク時の映像が、鮮明に脳内に流れた。

「ひとりになりたい。行かなきゃ！」

衝動に押されるように、夜のコンビニへ向かいました。

身体のメッセージと天使のメッセージ

夜道を歩きながら、
摂食障害をひとりで抱えていた頃の記憶が鮮明に蘇る。

もしかしたら、あのときも、身体はずっとメッセージを送っていたのかもしれない。

「なにかズレてるよ」
「我慢しすぎだよ」
「気持ちに気づいて」

だから、過食衝動って、ダメなものじゃなくて。その前の行動を見直すチャンス。

そんなことを考えているうちに、コンビニに到着。菓子パンやアイスをカゴに入れて、お会計。

レジの数字は──

8 8 8

エンジェルナンバー！！！

数字が表示された瞬間、
「わたしたちがいるよ。気づくチャンスだよ」
と天使がメッセージを送ってきたように感じた。

フラッシュバックも、「行かなきゃ！」という衝動も、天使の導きだったのかもしれない。

身体の声を聞く

公園のベンチで、夜風にあたりながら、アイス２個と菓子パン３個をモグモグ。

夜中に過食用の食べ物を買うなんて、８年ぶり。
でも、ピーク時に比べたら可愛い量だ。笑

天使の強引な（？）アピールのおかげで、身体の声を聞くということが、前より深く理解できた気がする。

身体の声って、
置き去りにした感情の声なのかもしれない。

最近、自然食中心の生活に変わっていたからこそ、今回の揺り戻しは強烈だったけど。

そのぶん気づきも大きかった。

ありがとう、天使。