繊細なわたしも、行動的なわたしも、消さずに抱きしめる。だって、ぜんぶ「わたし」だから

毎月参加している、C+Fさんのエニアグラムワークショップ。

今回は「タイプダイナミズム」の回でした。

タイプ論の奥深い魅力に触れるテーマなので、ワクワクしながら参加したら……

まさかの。
ワーク中に、泣いた😭

え、ここで？
って場面で、盛大に泣いた。自分がいちばんびっくりした。笑

扱いきれなかった、両極端な性質

エニアグラムのタイプって、線でブチッと区切れるものじゃない。

ストレスのとき、どうなるのか。
成熟したとき、どんな質が出てくるのか。

いろんな要素が影響し合って、今の行動や思考をつくっている。

それを教えてもらいながら、自分を振り返っていたとき。ずっと扱いきれなかった“両極端な自分”が、目の前に出てきた。

エネルギッシュに「行けーーー！」ってなるわたし。

でも同時に、
とてつもなく自信が持てなくて、足がすくむわたし。

おおざっぱに見切り発車するくせに、
ひとつのことが何日も頭から離れなくて、「また時間を無駄にした…」って落ち込むわたし。

全部ひっくるめて、わたし

ほんとはね。

どれか一つにまとまってくれたら、もっとシンプルに説明できるのに、って思ってた。

「わたしってこういう人です」って、スッと差し出せる何かが欲しかった。

でも。
ワークの時間に、はっきりわかった。

どれも、あっていい。

統合しなくていい。
削らなくていい。

全部ひっくるめて、わたしなんだって。

その瞬間、
胸の奥がふわっと緩んで、
気づいたら涙が出てた。

ああ、そのままでいいんだなぁって。

どのタイプにも二面性がある

さらに、他の参加者さんの話を聴いていて思った。

どのタイプにも、ちゃんと二面性がある。強みの裏には葛藤があって、魅力の裏には迷いがある。

わたしは長いあいだ、HSS型HSP気質を軸に自己理解をしてきた。

でもMBTIやエニアグラムに触れるほどに見えてきたのは、みんな、それぞれのタイプで葛藤し、迷い、悩んでいる。

悩むポイントは違う。
でも、葛藤しているのは同じ。

ああ、わたしだけじゃなかったんだ。

そう思えたとき、自分の複雑さが急に“普通のこと”に感じられた。

わたしは矛盾している、それでいい

タイプダイナミズムは、いちばん「人間らしさ」が分かる部分だから好き。

性格タイプって、
単純化するためのラベルじゃなくて。

複雑なままの内面を、やさしく理解するための地図なんだなぁと、改めて感じた。

あのワークで泣いたのは、
自分のなかにある”多様性”を、ようやく受け入れたから。

わたしは、矛盾している。
それでいい。

揺れるし、迷うし、
ときどき泣く。

でも、きっとそれが人間なんだよね。

今回のワークショップは、
「わたしをシンプルにする」時間じゃなくて。
「わたしを丸ごと許す」時間だった。