親へのイライラって、仕事がうまくいけば本当に消えるの？

こんにちは、モモです。（@_momo.healing_）

先日、久しぶりにＫさん（仮名）が来てくださって、カウンセリングとオラクルカードリーディングを行いました。

初めてお会いしたのは３〜４年前。
当時のＫさんは身体エンパスの傾向が強く、周りの不調をそのまま受け取ってしまって、日常生活がとてもつらい状態でした。

高い共感力をどう扱えばいいのか分からず、振り回されて悩んでいたんですね。

でも今回お会いしたＫさんは、少しずつ自分の才能を「自分も周りも幸せにする方向」に使えるようになっていて、本当に感動しました。

本人は「全然進歩してない」と思っているかもだけど、外から見ると大きな変化が積み重なっているんです。

そんなＫさんとお話しするなかで、「お母さんとの心理的な癒着」というテーマが出てきたので、許可をいただき、ケーススタディとしてシェアしますね。

Ｋさん、快く了承してくださってありがとうございます。

距離を取っても、頭のなかに相手が住み続けるとき

Ｋさんはご両親と同居していて、ご高齢や病気の関係で、仕事をしながら日常のサポートをしているそうです。

ただ、そのお世話がとてもストレス。

お母さんとは性格が合わないと感じていて、一緒にいるとイライラしてしまう。むかしは反抗したこともあったけれど、いまは「分かり合えないもの」と諦めている状態。

だからこそ、こう考えていました。

自宅に併設した治療院を開業して、そこに引っ越せば
・通勤も楽になる
・母から離れられる
・この窮屈さから解放される
いいことばかりじゃん！

たしかに、物理的に離れることでラクになる部分はあります。お互いの関係を、客観的に見られるようになることもあるでしょう。

でもね。
もし心が“ベッタリくっついたまま”なら、距離を取っても問題は形を変えて続いてしまう。

これを心理学では「癒着」と呼びます。

お互いに依存しているというより、心の境界線があいまいな状態。離れても、頭の中に相手が住み続ける。

それがいちばん消耗するんですよね。

仕事や自立で埋められない心のわだかまり

• 親と同居しているとストレスが溜まるから家を出たい
• 実家に住んでいるのが後ろめたいから自立したい
• 親と合わないから距離を取りたい

こういう理由で「仕事をがんばる」「稼ぐ」「自立する」を目指す人は多いです。その選択自体は悪くないし、結果的に関係が改善することもあります。

でもね、高確率でこう気づく瞬間が来るんです。

仕事で成功しても、なんか満たされない。

収入が増えても、キャリアが積めても、家族の幸せそうな姿を見るとモヤっとする。実家に帰るとイライラする。

「わたしは仕事がんばるぞ！」と自分に言い聞かせても、心の奥のわだかまりは消えない。

これは、仕事の問題ではなく「家族との心理的な癒着」が未解決だから。

親子の心がピタッとくっつきすぎてしまうとき、その背景には、必ず”愛”と”罪悪感”があります。

いまお母さんに怒りが湧いているなら、その奥には

「本当はもっと愛したかった」
「もっと優しくしたかった」

そんな健気な気持ちが眠っていることが多いんです。

怒りの奥にある自分の優しさに気づけると、癒着はゆっくりほどけていきます。

人間関係が整うと、仕事も自然と安定していく

わたしのところに来てくださる方は、みんなさん、スキルがとても高いです。

でも、優しくて繊細で努力家なので、頼るのが苦手だったり、自尊心が育ちきっていなかったりする。

もし仕事がうまくいかないと感じているなら、

1. 良い対人関係を築けているか
2. 自尊心がしっかり育っているか

この２つをチェックしてみてください。

人間関係ってね、仕事と切り離せない。

親との関係。
パートナーとの関係。
自分との関係。

ここが整っていくと、仕事も自然と安定することが多い。逆に、どこかにわだかまりがあると、別の形で揺れる。

不思議だけど、事実。

たくさん抱えてきた、あなただから

家を出る選択が悪いわけじゃない。距離を取ることが必要な場合もある。

でもね。
逃げるための自立は、心を自由にしない。

本音と向き合った上での自立は、ちゃんと軽い。

もし今しんどいなら、あなたはきっと、たくさん感じて、たくさん抱えてきた人なのだと思います。

だからこそ。

外側を変える前に、内側をひとつ、やさしく見つめてみて。そこに、本当の突破口があるよ。

応援してる。